Buenas tardes, quería compartir unas preciosas meditaciones del grupo de quietud de Santiago de Compostela, de Manuel Mariño y Mita.
He tenido el placer de poder realizar con ellos la formación en mindfullness y desde entonces cada día practico y no dejo de sorprenderme de lo rápida que es esta técnica.
Liberarnos del resentimiento, de las incorfomidades y del miedo es el camino para llegar al AMOR.
Estamos en un momento en el que nos quieren hacer sentir miedo y esto baja nuestro estado de vibración y nos hace más vulnerables.
La meditación con miedo, con resentimiento , con rabia, con celos, no funciona pero como muchos de nosotros realmente desconocemos el amor preferimos vivir en el miedo que el pánico de lo desconocido.
Conseguir amar es un ardúo trabajo que implica tener fé , consciencia, paz, luz, saber y abundancia.
Nos hemos centrado mucho en el cuerpo físico y este es importante pero no tanto. Todo empieza en el pensamiento.
Si nos centramos en el pensamiento podemos cambiar el mundo. Si abrimos el corazón empezaremos a perder miedo.
Pues manos a la obra. Os animo a que realizeis estas fantásticas meditaciones y a que os unais todos mañana a las 4.25 de la mañana a más de un millón de meditadores en el mundo. Para que nuestra energía compartida aporte la luz para que podamos con este sistema que esta destruyendo a la humanidad.
Gracias
